食と生活習慣チェック
「栄養摂取状況や食習慣の評価」に関する個人結果が表示されます。さらに40～69歳の方には「がんや循環器疾患の発症リスク」に関する個人結果もお知らせします。
あなたの栄養摂取状況や生活習慣病リスクが一目でわかり、どのようにすれば栄養状況や生活習慣病のリスクが改善するかわかります。ぜひ、健康づくりにお役立てください。
調査の回答時間には個人差はありますが、15～30分程度お時間がかかります。お時間のあるときにゆっくりお答えください。
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回答の流れと結果表示のイメージ
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よくある質問（随時更新）
よくある質問（随時更新）
調査項目はどんなものがありますか？
調査項目はどんなものがありますか？
年齢、性別、身長、体重などの基本情報のほか、健康状態や生活習慣に関する項目と食生活に関する項目があります。食生活に関する項目は、BDHQ（簡易型自記式食事歴法質問票：brief-type self-administered diet history questionnaire）を利用しています。詳細はこちらをご覧ください。
BDHQとはどんな調査ですか？何がわかるのですか？
BDHQとはどんな調査ですか？何がわかるのですか？
BDHQ（簡易型自記式食事歴法質問票）は、日本人の習慣的な栄養素・食品摂取量を約15分、80問程度のアンケートで調査するツールです。東京大学の佐々木敏名誉教授によって開発された調査方法で、過去1ヶ月の食事内容から58食品・100以上の栄養素の摂取量（推定値）を算出します。それをもとに、食事の改善点などを示した個人結果票をお返しします。結果票は種類が多くて充実しており、食事指導等の教育ツールとして利用できます。
BDHQの詳細についてはこちらをご参照ください。
BDHQに答えるのが難しいです
BDHQに答えるのが難しいです
まずは、それぞれの設問の説明文をゆっくり読んでから回答してください。BDHQは直近1か月間の食習慣についてお答えいただく質問票です。季節や時期による違いを考える必要はなく、過去1か月間のみを振り返ってご回答ください。あまり長く考え込まず、第一印象に近い感覚でお答えいただいて構いません。
また、ご自身で判断が難しい場合は、日頃食事の準備を主にしている方と一緒に確認しながら回答することをお勧めします。
回答するのにどうしてこんなに時間がかかるのですか？
回答するのにどうしてこんなに時間がかかるのですか？
本調査は、BDHQ（約80問）を含む全体で約150項目から構成されているため、回答に一定の時間がかかります。BDHQは食事の傾向をできる限り正確に把握することを目的としており、食塩・食物繊維・カルシウムなどの栄養素摂取の傾向を数値としてお返しできます。 また、健康状態や生活習慣に関する項目からはがんや循環器疾患の発症リスク（40～69歳）を算出します。結果は回答後すぐにPDFで返却されますので、ご自身の食生活や生活習慣を振り返る機会としてご活用ください。
回答開始後に中断しても、後日、同じサイトにアクセスすれば、途中から回答を再開することができます。ご自分のペースでお答えください。
なお、ご回答いただいた内容は、今後のより有益な情報提供のために活用してまいります。
回答を開始した後、中断できますか？
回答を開始した後、中断できますか？
はい。回答は随時自動で保存されます。途中で回答を中断しても、「続きから入力」ボタンをクリックすると 途中から再開していただくことができます。
なお、ブラウザのキャッシュクリアを行うと、回答情報が消えてしまうのでご注意ください。
がんや循環器疾患の発症リスクの算出に対象年齢に制限があるのはなぜですか？
がんや循環器疾患の発症リスクの算出に対象年齢に制限があるのはなぜですか？
本調査における全がんおよび循環器疾患罹患リスクは以下の文献で報告されている予測モデルから算出しています。
Tanaka S, Yamamoto S, Inoue M, Iwasaki M, Sasazuki S, Iso H, Tsugane S; JPHC Study Group. Projecting the probability of survival free from cancer and cardiovascular incidence through lifestyle modification in Japan. Prev Med. 2009 Feb;48(2):128-33. doi: 10.1016/j.ypmed.2008.11.006. Epub 2008 Nov 20. PMID: 19071158.
この予測モデルの対象年齢が40～69歳のため、本調査においてもその年齢の方にのみ計算結果を返却しています。
結果票が見られない、見られなくなった
結果票が見られない、見られなくなった
スマートフォンで回答された場合は結果（PDFデータ）が自動的にダウンロードされることがあります。まずは、以下をご確認ください。
・ スマートフォンの「ダウンロード」フォルダ
・ 使用したブラウザ（Safari、Chromeなど）のダウンロード履歴
・ ファイル管理アプリ内のPDFファイル
なお、ダウンロード先や確認方法は、機種やブラウザの種類によって異なります。詳しい操作方法については、ご使用の端末やブラウザのサポート情報をご確認ください。
パソコンで回答された場合も、ブラウザのダウンロードフォルダをご確認ください。
また、回答いただいた端末・ブラウザから調査サイトに再度アクセスしていただくと、再度PDFがダウンロード可能です。
ご不明の点があれば「問い合わせフォーム」からお問い合わせください。その際、回答に使用したスマートフォンの機種や、使用したブラウザの情報などできるだけ詳細な情報とともにお問い合わせください。
同じ端末（PC、スマホ）を使って、複数人の回答をしたい
同じ端末（PC、スマホ）を使って、複数人の回答をしたい
本回答サイトでは、一時中断後も続きから回答できるように、ブラウザのキャッシュ機能を利用しています。そのため、同じ端末で続けて別の方が回答する場合は、前の回答データを削除する必要があります。以下のいずれかの方法をお試しください。
以下のいずれかの方法をお試しください。
・ ブラウザのキャッシュ（閲覧履歴データ）を削除する
・ シークレットモード（プライベートブラウズ）で回答する
・ 別のブラウザ（例：ChromeとSafariなど）を使用する
キャッシュの削除方法は、機種やブラウザによって異なります。詳しくは、ご使用の端末やブラウザのサポート情報をご確認ください。
企業や団体など集団で調査に参加したい（グループコードの利用）
企業や団体など集団で調査に参加したい（グループコードの利用）
グループコードをご活用ください。グループコードの登録で、企業・事業所などの集団集計ができます。企業や事業所など団体の健康経営、健康づくりなどにご活用ください。 グループコードについてはこちらをご覧ください。
静岡県民・静岡県在勤在学者以外は回答できますか？
静岡県民・静岡県在勤在学者以外は回答できますか？
現在のところ、本調査は静岡県民（静岡県在勤・在学者）限定の調査となっております。静岡県民および静岡県在勤・在学者以外の方で回答をご希望の場合はお問い合わせフォームからお問い合わせください。
更新履歴
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